悩んでしまったとき、考えを紙に書き出すだけでもすっきりすることができます。

感情的になりやすいことはあらかじめ判断基準を決めて書き出しておきましょう。

脳みそがうまく働かないとき、考えていることや悩み事が頭の中で混沌としているとき、考えるのをやめて運動してみると意外に道は開ける。体を動かして気分転換をしよう。

ポイントカードやクレジットカード、よく行く店の会員カードは持ち歩くのが大変。財布やカード入れに入れると、とたんにふくれあがる。名刺入れを使えば、多量のカードを持ち歩くことができる。