体が重いときは無理せずマッサージに行くといい
肩周り、首周りが重いと感じたので、マッサージに行きました。
かなり楽になったとです。
ここ1週間ほど、首周りや肩が重いと感じていました。肩周り、首周りが重いと、なんだか体調全体がすぐれない気分になってきます。
疲れが取れないのであれば、無理をせずに早めに対処したほうがいい。そう考えて、思い切ってマッサージを予約しました。
予約したのは、ふつうにチェーン店のラフィネ。60分ボディコースで全身を揉みほぐしてもらいました。
肩周りが軽くなり、かなり楽になりました。
もし、つらいのであれば、無理をせずにマッサージを受けたほうがいいです。お金はかかりますが、体が楽になることで、仕事も疲れた感じではなくて前向きに取り組めるようになります。
あとは日々の運動を心がけて、同じ状態にならないように注意しながら生活していくだけです。
Follow me!
