やっぱり夏風邪に注意 〜無理は禁物!

夏風邪は治ったと思っても、またぶり返してくるかもしれません。ちょっとでも違和感があるときは無理をしないようにしましょう。

今週、また2日ほどダウンしました。

またも会社を休んでしまいました。

しかも、運悪く祝日にダウンしてしまったので、病院が開いていないのです。ダウン初日は高熱にうなされながら寝るだけでした。ブログの執筆はほぼ完了していたので、今週もブログは何事もなかったように更新していますが、TwitterやGoogle+には一切アクセスしませんでした。

祝日に病気も治ったので運動をしようと思ったのですが、朝起きてのどに少し違和感を感じていました。ですが、「病は気からだろっ」ということで勢いで運動してしまい、その後、高熱にうなされてしまう羽目になりました。のどを痛めると高熱と体のだるさがくるのがつらい。

無理は禁物です。

ちょっとでも違和感があるときは無理をしないようにしましょう。続けていることがあったって、1日ぐらい休んでもいいじゃん。

無理した体を壊すと元も子もありませんから。

特に病み上がりには注意が必要です。

もう一度言います。

無理は禁物です。